“上得了厅堂，下得了厨房”是我们对新时代女性的一贯印象。当代女性似乎已经“无所不能”。但即使这么优秀的女性们也有天敌——乳腺癌。

据《2019年肿瘤登记年报》显示：乳腺癌的发病率位居女性恶行肿瘤第一位。同时相比于农村女性，城市女性的发病率更高。30-60岁城市女性乳腺癌发病率约为农村地区的1.5倍，65岁后达2倍以上！

那么我们应该如何预防呢？

1.保持好心情

据研究表明抑郁与焦虑是乳腺癌发生的危险因素，不可让自己长期陷入愤怒、焦虑及抑郁的情绪中，要保持良好心情，才能有效避免“杀手”的陷阱。

2.定期体检，定期监测

定期体检，时刻清楚自己的身体状况，国内乳腺癌筛查推荐的起始年龄为40岁，高危人群（父母、子女、亲兄弟姐妹50岁前被诊断为乳腺癌）建议更早开始筛查。

3.提升体能与财力

体能提升，财务保障缺一不可。身体的健康需要重视日常的锻炼，而财务的保障，可以交给健康险来解决。

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