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立夏热度排行榜已出!同溢堂提醒您立夏养生注意这一关键点
2022-05-05 14:25:36来源:阅读:-

      今年5月5日开始,我国正式进入立夏节气。“万物至此皆长大,故名立夏也”,立夏便是万物的“成物礼”。立夏之后,自然界和人机体阳气日趋旺盛,健康养生正当时。

      立夏也是中医常谈的养生好节点,立夏养生需注意什么呢?同溢堂告诉您一句口诀:四要四不要,牢抓关键点!老年人请格外注意,立夏养生事半功倍!


      同溢堂提醒

      立夏养生,需养心

      立夏养生,需牢牢抓住“养心”这一关键点。传统中医认为,立夏以后,天气转热,“暑易入心”。中医有句俗语,“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃。”一年四季中,夏天属火,火气通于心,易烦躁不安,出现失眠、口腔溃疡等上火症状,因此立夏养生首先要“养心”。日常生活中“四要四不要”,帮助您以更健康的生活方式与饮食习惯保养我们的心脏。


      科学养心,四要四不要

      “四要”指的是,多吃蔬菜、多喝水、多睡眠及多吃苦味食物。可多食用深色的果蔬如胡萝卜、黄瓜、芒果等,可增加纤维素、维生素B、C的供给,能起到预防动脉硬化的作用;喝水,人体每天的进水量应达到2000-2400毫升。除了白开水之外,也可适量饮用绿茶、绿豆汤、酸梅汤等消困解渴;夏天多吃苦菜、苦瓜、苦丁茶、荷叶茶等,能起到解热祛暑、消除疲劳的作用。充足的睡眠对老年人格外重要,可以适当的午睡补充体力。

      “四不要”指的是,不要经常洗冷水澡、不要吃生冷食物、不要经常喝含糖饮料、不要经常吃油腻食物。夏天一到,大家都贪凉和喜欢一些甜品饮料。其实许多三高人群,都有心梗的隐患,都需要格外重视养心!三高人群以上四点,希望日常生活中可以做到。血管通了,身体活络了,心脏也自然得到了调理与保养的作用。


      养心需科学谨慎

      同溢堂益安宁丸,养心专利好药

      养心是门学问,切勿盲目跟风购买三无产品,需科学调理与保养,需要日常生活中的“润物细无声”。近几年,心梗高发引起社会重视与关注,每一个人都需要好好对待呵护我们的身体健康。

      日常保养预防,请选择同溢堂益安宁丸。同溢堂益安宁丸,是136年“港传中药”代表品牌同溢堂的拳头产品,是国家专利药。同溢堂益安宁丸更被授予国家专利保护,“一种治疗冠心病的药物及制备方法”。具有补气活血,益肝健肾,养心安神的功效,对于治疗气血虚弱,肝肾不足所致的胸闷气短,畏寒肢冷等也有一定作用。

      一路走来,同溢堂益安宁丸斩获无数殊荣,备受专家与消费者的认可与喜爱。连续多年进入全国城市实体药店终端中成药产品销售排行榜前十名。

      据中康CMH《消费者大健康市场表现TOP10品牌》(YTD2201)最新数据统计,从产品维度看,同比去年1月份,同溢堂益安宁丸规模增长超10%,在中国零售药店市场产品规模荣登全国排名第10。市场表现佳,备受消费者肯定。

      同时,同溢堂益安宁丸斩获全国零售规模TOP20的好成绩。据统计,排名前20的产品共计占到总市场份额的9.7%,其中同溢堂药业有限公司的益安宁丸(OTC)排名第八,市场规模达2.3亿元,市场规模同比7.5%。

      立夏养生需科学谨慎,记住养心这一关键点,牢抓四要四不要,如需购买养心中成药,请选择百年中药品牌同溢堂专利药益安宁丸。保护好我们的身体,调整好状态,愿您收获美好与健康!

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