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红米太牛了!但你真的知道红米是啥不?
2020-07-20 07:09:58来源:阅读:-

今天说的红米不是手机,而是大米!

网上有一种大米非常火热,据说,有外国人来中国就是为了能买到它。

与日常吃的白米、黑米、紫米都不同,它的颜色竟然是红色的,这就是起源于中国,有着一千多年历史的云南元阳哈尼梯田红米。

红米太牛了!但你真的知道红米是啥不?

云南元阳地区肥沃的红色土壤,孕育出一年仅长一季的哈尼梯田红米。

红米属于老品种稻米,基因是现代杂交稻的4倍,生长周期180—210天,比东北大米还要多生长40—60天,每亩产量不到三百公斤,所以每一粒谷子都是浓缩的精华,堪称是“米中贵族”。

红米太牛了!但你真的知道红米是啥不?

这种红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质和众多的营养素,其中以铁质最为丰富,有补血及预防贫血的功效。

其内含丰富的磷,维生素A、B群,不仅能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病,还能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。

而所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的作用,尤其对预防结肠癌的作用更是明显。

红米太牛了!但你真的知道红米是啥不?

而近日,当这种元阳梯田红米首次通过农村淘宝上线,便立刻成为新晋网红品,在天猫淘乡甜15000斤红米在12个小时内全部卖光,这个销量相当于元阳当地70亩梯田的产量。

红米太牛了!但你真的知道红米是啥不?

据说,真正的元阳哈尼梯田红米口感略糙,蒸煮有清香,米色微红、晶莹剔透,口感略糙、有嚼劲,开胃健脾,入口回香。

网上已经流传出很多吃货食谱教大家怎么做这种红米了。

  1. 与大米搭配蒸煮,营养更全面。

将梯田红米用凉水轻淘后浸泡2小时,泡米水与米同留,以保存其中的营养成分,水量是红米的2倍,煮30分钟。

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2、云南红米竹筒饭

用取自云南西双版纳香竹做容器,配以哈尼梯田红米,蒸一小时。吃起来不仅有着淡淡的竹香,还有缕缕的红米香。

  1. 腊肉蛋炒饭

红木煮好后,把云南彝族的老腊肉、鸡蛋单独炒香,再与红米饭,加上一些皱皮青椒和红椒丁一起炒,起锅时放一些葱花调味。

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  1. 铜锅菌王红米饭

生米里放点油,放入紫铜锅焖半小时,然后把调好味的野生云南牛肝菌、松茸、白蘑菇、白玉菇等放到水快干的米饭上慢慢焖热。菌香缭绕,有着质朴的云南味道。

当然了,红米虽好,但肠胃功能不佳者,不宜贪食哦!

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